科學(xué)新發(fā)現(xiàn) | 每天多睡1小時(shí)，三年減重24斤！我國(guó)科學(xué)家找到科學(xué)依據(jù)

2025-03-17 21:22:50 來(lái)源: 科技日?qǐng)?bào) 點(diǎn)擊數(shù)：

此前，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)期刊·內(nèi)科學(xué)》的一項(xiàng)研究證實(shí)，每天只需多睡1小時(shí)，三年就可以減重24斤。多睡覺(jué)真的能減肥嗎？中南大學(xué)湘雅醫(yī)院的研究人員發(fā)現(xiàn)了一種名為“Raptin”的新型下丘腦激素，它能在睡眠過(guò)程中抑制食欲，幫助控制體重。

（科技日?qǐng)?bào) 李忠明趙衛(wèi)華）

責(zé)任編輯：冷媚

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